Dica de Saúde: Ioga

A dica de saúde dessa semana é o Ioga, que é muito praticado ao redor do mundo.

Faz bem ao corpo e a mente! 😉

Ioga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia.  A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito se refere à uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu, e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas.

 

Fonte

Beijinhos, Musique 😉

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