Dica da Musique: Frutinha que promete combater a insônia

18/09/2012

Oii, pessoal, tudo bom? 😀

Hoje eu vim falar com vocês sobre um problema que eu enfrento diariamente: a insônia. E, como hoje não tem festa no CDLM, nada melhor que aproveitar o tempinho chuvoso para descansar. 

Segundo uma pesquisa feita na Espanha, há muitos benefícios concentrados na cereja. Por exemplo, um hormônio que melhora os ciclos de sono e vigília.

Esse hormônio contém substâncias que, durante o dia, ajudam a manter o bom humor e, durante a noite, garante um bom sono, com um grande nível de descanso.

Demais né? Eu já amava comer uma cerejinha, agora mais ainda ♥

 

 

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