Wrap de folhas de couve

05/05/2013

Quer uma receita de wrap leve, saudável e que não leve um tempão para fazer massinhas fininhas e redondinhas? A sugestão é usar folhas de couve 😀


wrap

Ingredientes: 

  • 6 folhas de couve cortadas no sentido do comprimento
  • 3 ovos
  • 1 lata de atum light
  • 2 colheres de requeijão light
  • 1 cenoura pequena ralada

Modo de fazer:

Cozinhe os ovos, pique e depois esmague com um garfo. Após, numa tigela, misture os ovos e os demais ingredientes, acerte o sal.
Para finalizar, recheie as folhas de couve, enrole e disponha numa travessa.

 

Beijinhos, Musique 😉

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